ОБИДЫ — как «съедают» деньги

Потерянные дни: «не могу говорить/работать» ⇒ D1/D2.
Шлейф: прокрут мыслей, микроконфликты ⇒ D3 (0,2).
Прямые траты: «компенсации» себе и детям, доставка еды ⇒ S. Медицинские: давление, сон, препараты ⇒ M.
Прочие издержки: сорванные договорённости, отмены кружков у детей, переделки ⇒ F.

Что считает калькулятор

ΔT = D1 + 0,5·D2 + 0,2·D3. P_месяц = (ΔT·R₍d₎ + S + M + F) · E%. P_год = 12·P_месяц. Окупаемость (дни) = C / R₍d₎. ROI (год) = (P_year − C) / C; Мультипликатор = P_year / C. Стоимость отсрочки на месяц = P_месяц.
Сценарии Накопленные обиды: D2=3–6, D3=1–2 → падает R₍d₎, растёт F. Взрыв и «молчание»: D1=1–2, F высокий.
Почему важно учесть медицину
Эмоциональная нагрузка напрямую бьёт по телу: сон, давление, боль, ЖКТ.
Без строки M итог будет занижен — это деньги, которые уже уходят.
Ошибки Занижают D2 — «я же работал(а)». Не считают детские издержки в F.

План 30 дней

Неделя 1 — выписать эпизоды, отделить факты от ожиданий. Неделя 2 — один разговор по структуре «факт — моё — запрос». Неделя 3 — ритуалы восстановления вместо «компенсаций». Неделя 4 — сверка P_месяц.
Что делать дальше

• Если окупаемость ≤ 1–2 месяцев или годовой ROI > 0 — разумно начинать работу сейчас.
• Цифры кажутся нереалистичными? Пересмотрите дни простоя — их чаще всего завышают/занижают.
• Хотите пройтись по цифрам вместе — решайте в своём темпе. Готовы к работе — перейдите и выберите пакет запишитесь на 20-минутную диагностику (кнопка под калькулятором).
• Посчитали цифры — решайте в своём темпе. Готовы к работе — перейдите и выберите подходящий курс или запишитесь на 20-минутную диагностику.

Как читать результат

Если окупаемость ≤ 20 рабочих дней — экономически выгодно начинать сейчас. P_месяц — это цена ещё одного месяца откладывания. Работайте с тремя сценариями эффективности: E=60/90/100 % — смотрите вилку.
Что делать дальше Заполните поля честно, посмотрите ΔT и P_месяц, затем ROI и окупаемость. Если ROI_год > 0 или окупаемость ≤ 1–2 месяцев — начинайте программу сейчас. Переведите P_месяц в 30‑дневный план действий и отметки контроля.