Как часто в семейной жизни бывают конфликты, которые возникают без видимых причин, в дальнейшем перерастают в желание расстаться, развестись. Почему такое бывает, где кроются первопричины непонимания?
Кризис в отношениях
Мнение автора - виноваты периодические кризисы в семейных отношениях, которые способствуют получению опыта, реализации.
Семья– это единый, микромир, в котором, как и в жизни человека есть определенные периоды, которые включают в себя кризисы. Преодолевая которые супруги вынуждены искать возможности, нарабатывать навыки, менять характер, впускать в бытие перемены.
Прохождение таких этапов связано со страхом неопределенности в перспективе, закономерным для любого роста; и желанием избежать неясностей.
Движение к кризисам в семье начинаются с момента начала совместного пребывания в одном пространстве, на первый взгляд, близких и любящих друг друга людей, не желающих расставаться ни на минуту. Что же такое кризис?
«Кризис по древнегреческому означает – решение, поворотный пункт, переходное состояние, перелом, обстоятельства, при которых существующие средства достижения целей становятся неадекватными…».
Это возрастание проблемы, наслоение на, вначале, небольшие неприятности, новых и новых и, в конце концов, увеличившимся до такой степени, что без желания разрешить ситуацию мирным путем, происходит разрушение союза.
Как определить проживает ли кризис семейная пара
Сделать это возможно по следующим параметрам:
По силе страданий кризисы подразделяются на:
Переломный момент может завершиться в любое время, когда устранена угроза. Таким образом, кризис ̶ это ситуация, связанная с трудностями в достижении важнейших жизненных целей при условии невозможности справиться с ней с помощью привычных средств. Исходя из сказанного, семья в своей эволюции проходит через этапы роста, сопровождаемые переломами.
На таком этапе происходит личностный рост партнеров, но если они не меняются, то проблемы начинают наслаиваться, и это ведет к сложностям в прохождении очередной жизненной ступени семьи.
Неопределенность в перспективе, страх перед изменениями приводят к психосоматическим, физиологическим и чувствительным расстройствам членов союза.
Для выхода из переломного момента, необходимо менять внутрисемейные отношения, стремиться к новому устройству в соответствии с изменившимися обстоятельствами. Необходимо не просто плыть по течению, а постоянно работать над собой. Поскольку жизнь изменчива, многогранна, подвержена переменам, в соответствии с этим индивид тоже меняется. Он вынужден адаптироваться к новым условиям. И происходит это всегда, в первую очередь, для собственного роста, реализации, становлению характера, нарабатыванию навыков. Ибо стабильность, к которой так стремятся люди, жизненное плато способствуют успокоенности, которая ведет к деградации личности. А посему - да здравствуют трудности бытия!
Какие кризисы бывают в семейных парах
На протяжении семейной жизни бывают периоды аналогичные человеческим, с той лишь разницей, что здесь микроклимат, становление зависит, как минимум от двух партнеров и среды обитания. В то время, как жизненные циклы индивида обусловлены участием его самого и внешних обстоятельств.
Как узнать, какую стадию проходит в настоящее время семья? Приведем пример из пяти циклов в подобных отношениях.
1. Зарождение семьи: с момента заключения брака до рождения первого ребенка.
2. Рождение и воспитание детей: продолжается вплоть до момента начала трудовой деятельности хотя бы одного ребенка.
3. Окончание выполнения семьей воспитательной функции: период с начала трудовой деятельности первого ребенка до того момента, когда на попечении родителей не остается ни одного из детей.
4. Совместное проживание родителей с детьми, хотя бы один из которых не имеет собственной семьи.
5. Супруги живут одни или с детьми, имеющими собственные семьи.
Это нормативные кризисы, их может быть шесть или семь, или десять, у каждой пары индивидуально; и если у супругов, «по умолчанию» нет задачи жить совместно до смерти и «умереть в один день», то союз может быть расторгнут по любой причине.
Кризисы семейной жизни бывают:
Теперь читатель может понять, с каким кризисом связаны трудности, через которые проходила семья в определенный период. В такие моменты следует быть особенно аккуратными во взаимоотношениях, поскольку в острой фазе всегда существует риск разрыва уз.
Какие варианты решения можно предложить в такой ситуации
Если сейчас у вас сложные времена, старайтесь не видеть в своем партнере врага или противника. А воспринимайте его как актера, играющего роль в фильме вашей жизни, который показывает те моменты, на которые следует обратить особое внимание и найти причину и опыт, ради которого возникла данная проблема.
Любая ситуация, которая раздражает, говорит о том, что есть необходимость пойти в себя и спросить: «О чем это для меня?». Затем услышать ответ, почему возник дискомфорт, самое главное в такой момент – слушать эмоции и идти за ними.
Есть много вариантов для исцеления отношений путем изменения подхода к создавшейся ситуации. А именно:
Очень важно всегда помнить, что все, что в жизни происходит, бывает только для нас, ни про него, ни про нее, а про нас, поэтому есть необходимость найти истинную причину создавшейся ситуации, вашу выгоду.
В заключение
Если в семейных отношениях кризис, то это не значит, что следует расставаться. Поскольку избавившись от одних болезненных уз, легко можно попасть в другие, в ином исполнении.
Никто и никогда не вступает в брак с алкоголиками, игроками, гулящими, ленивыми, нерадивыми. На начальном этапе партнеры выбирают трезвых, милых, добрых, заботливых, любящих. Так откуда же берутся алкоголики, наркоманы, абьюзеры, насильники, предатели?
Причины в нас самих, именно мы создаем выше обозначенных партнеров собственным поведением, провокациями.
Об этом поговорим в следующий раз.
Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу.
Если у вас есть похожие проблемы и вы не знаете, как их решить, обратитесь к специалисту и остановите трудности, которые происходят. Просто повернитесь к себе лицом и попросите о помощи.
Желаю благополучия в жизни и взаимоотношениях, легкого прохождения кризисов, а лучше без них. Любите и берегите себя, своих близких!
Психолог Ирина Бараш
Кризис в отношениях
Мнение автора - виноваты периодические кризисы в семейных отношениях, которые способствуют получению опыта, реализации.
Семья– это единый, микромир, в котором, как и в жизни человека есть определенные периоды, которые включают в себя кризисы. Преодолевая которые супруги вынуждены искать возможности, нарабатывать навыки, менять характер, впускать в бытие перемены.
Прохождение таких этапов связано со страхом неопределенности в перспективе, закономерным для любого роста; и желанием избежать неясностей.
Движение к кризисам в семье начинаются с момента начала совместного пребывания в одном пространстве, на первый взгляд, близких и любящих друг друга людей, не желающих расставаться ни на минуту. Что же такое кризис?
«Кризис по древнегреческому означает – решение, поворотный пункт, переходное состояние, перелом, обстоятельства, при которых существующие средства достижения целей становятся неадекватными…».
Это возрастание проблемы, наслоение на, вначале, небольшие неприятности, новых и новых и, в конце концов, увеличившимся до такой степени, что без желания разрешить ситуацию мирным путем, происходит разрушение союза.
Как определить проживает ли кризис семейная пара
Сделать это возможно по следующим параметрам:
- наличие ситуации, которая спровоцировала стрессовую ситуацию, с присутствием чувства обреченности, провала в движении к цели;
- переживание горя;
- ощущение потерь, беды;
- переживание ущербности;
- разрушение знакомого образа жизни;
- туманность перспектив;
- видение происходящего через призму эмоций;
- страх, отчаяние;
- обесценивание;
- отсутствие контакта с собой и внешним миром;
- одиночество, боль, тоска, отрешенность;
- субъективное видение собственных переживаний;
- чувство обреченности;
- пребывание в страданиях.
По силе страданий кризисы подразделяются на:
- малой продолжительности и большей силы;
- долговременные и периодически повторяющиеся;
Переломный момент может завершиться в любое время, когда устранена угроза. Таким образом, кризис ̶ это ситуация, связанная с трудностями в достижении важнейших жизненных целей при условии невозможности справиться с ней с помощью привычных средств. Исходя из сказанного, семья в своей эволюции проходит через этапы роста, сопровождаемые переломами.
На таком этапе происходит личностный рост партнеров, но если они не меняются, то проблемы начинают наслаиваться, и это ведет к сложностям в прохождении очередной жизненной ступени семьи.
Неопределенность в перспективе, страх перед изменениями приводят к психосоматическим, физиологическим и чувствительным расстройствам членов союза.
Для выхода из переломного момента, необходимо менять внутрисемейные отношения, стремиться к новому устройству в соответствии с изменившимися обстоятельствами. Необходимо не просто плыть по течению, а постоянно работать над собой. Поскольку жизнь изменчива, многогранна, подвержена переменам, в соответствии с этим индивид тоже меняется. Он вынужден адаптироваться к новым условиям. И происходит это всегда, в первую очередь, для собственного роста, реализации, становлению характера, нарабатыванию навыков. Ибо стабильность, к которой так стремятся люди, жизненное плато способствуют успокоенности, которая ведет к деградации личности. А посему - да здравствуют трудности бытия!
Какие кризисы бывают в семейных парах
На протяжении семейной жизни бывают периоды аналогичные человеческим, с той лишь разницей, что здесь микроклимат, становление зависит, как минимум от двух партнеров и среды обитания. В то время, как жизненные циклы индивида обусловлены участием его самого и внешних обстоятельств.
Как узнать, какую стадию проходит в настоящее время семья? Приведем пример из пяти циклов в подобных отношениях.
1. Зарождение семьи: с момента заключения брака до рождения первого ребенка.
2. Рождение и воспитание детей: продолжается вплоть до момента начала трудовой деятельности хотя бы одного ребенка.
3. Окончание выполнения семьей воспитательной функции: период с начала трудовой деятельности первого ребенка до того момента, когда на попечении родителей не остается ни одного из детей.
4. Совместное проживание родителей с детьми, хотя бы один из которых не имеет собственной семьи.
5. Супруги живут одни или с детьми, имеющими собственные семьи.
Это нормативные кризисы, их может быть шесть или семь, или десять, у каждой пары индивидуально; и если у супругов, «по умолчанию» нет задачи жить совместно до смерти и «умереть в один день», то союз может быть расторгнут по любой причине.
Кризисы семейной жизни бывают:
- Регистрация отношений, супружество.
- 3-5 лет.
- 7-9 лет.
- 10-11 лет.
- 16-20 лет.
- 25-30 лет.
Теперь читатель может понять, с каким кризисом связаны трудности, через которые проходила семья в определенный период. В такие моменты следует быть особенно аккуратными во взаимоотношениях, поскольку в острой фазе всегда существует риск разрыва уз.
Какие варианты решения можно предложить в такой ситуации
Если сейчас у вас сложные времена, старайтесь не видеть в своем партнере врага или противника. А воспринимайте его как актера, играющего роль в фильме вашей жизни, который показывает те моменты, на которые следует обратить особое внимание и найти причину и опыт, ради которого возникла данная проблема.
Любая ситуация, которая раздражает, говорит о том, что есть необходимость пойти в себя и спросить: «О чем это для меня?». Затем услышать ответ, почему возник дискомфорт, самое главное в такой момент – слушать эмоции и идти за ними.
Есть много вариантов для исцеления отношений путем изменения подхода к создавшейся ситуации. А именно:
- Провести ревизию взаимоотношений.
- Разобраться в себе, какова собственная роль в этих отношениях.
- Нужны ли вам эти отношения, если нужны, то что вы делали для того, чтобы исправить ситуацию.
- Оценить отношения не с точки зрения жертвы, а с точки зрения стороннего наблюдателя.
- Увидеть пути исправления ситуации.
- Что хотите получить от этих отношений, какими хотите их видеть.
- Какой наилучший вариант отношений хотели бы получить.
- Что готовы сделать для исправления ситуации, какой личный вклад в эти отношения готовы внести.
- Кем себя ощущаете в этих отношениях.
- Кем видите в этих отношениях другую сторону. Какова роль в этих отношениях партнера.
Очень важно всегда помнить, что все, что в жизни происходит, бывает только для нас, ни про него, ни про нее, а про нас, поэтому есть необходимость найти истинную причину создавшейся ситуации, вашу выгоду.
В заключение
Если в семейных отношениях кризис, то это не значит, что следует расставаться. Поскольку избавившись от одних болезненных уз, легко можно попасть в другие, в ином исполнении.
Никто и никогда не вступает в брак с алкоголиками, игроками, гулящими, ленивыми, нерадивыми. На начальном этапе партнеры выбирают трезвых, милых, добрых, заботливых, любящих. Так откуда же берутся алкоголики, наркоманы, абьюзеры, насильники, предатели?
Причины в нас самих, именно мы создаем выше обозначенных партнеров собственным поведением, провокациями.
Об этом поговорим в следующий раз.
Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу.
Если у вас есть похожие проблемы и вы не знаете, как их решить, обратитесь к специалисту и остановите трудности, которые происходят. Просто повернитесь к себе лицом и попросите о помощи.
Желаю благополучия в жизни и взаимоотношениях, легкого прохождения кризисов, а лучше без них. Любите и берегите себя, своих близких!
Психолог Ирина Бараш